Velvære og yoga
Start eller avslutt dagen med en deilig time med yoga.
Såing og forkultivering
Det begynner med frisk luft og fysisk aktivitet, og resulterer mest sannsynlig i både egenproduserte grønnsaker og mestringsfølelse.
Planlegging av kjøkkenhagen
Å dyrke sin egen mat, uansett om det er snakk om noen never tomater eller et års forbruk av rotgrønnsaker, er både meningsfylt og helsefremmende.
Badstue på Sem
Ta en pause fra hverdagen og nyt en time eller 2 i badstuen.